On entend souvent dire que pour être aimé des autres, il faut commencer par s’aimer soi-même.
Cette phrase est sans doute excessive, mais elle reflète l’importance de l’estime de soi: difficile de trouver le bonheur lorsqu’on ne s’estime pas.

Le livre « L’Estime de soi » explore le concept complexe de l’estime de soi, qui est la valeur et le respect que l’on accorde à soi-même. Les auteurs examinent les différentes facettes de l’estime de soi, y compris la confiance en soi, l’amour-propre et la manière dont ces éléments peuvent influencer la vie quotidienne et les relations personnelles.

Les auteurs abordent des thèmes tels que la construction de l’estime de soi, les facteurs qui peuvent l’influencer positivement ou négativement, et comment développer une estime de soi saine. Le livre propose également des conseils pratiques et des exercices pour aider les lecteurs à renforcer leur estime de soi.

En résumé, « L’Estime de soi » offre une exploration approfondie de la psychologie de l’estime de soi et propose des pistes pour améliorer cette dimension importante de la vie personnelle.